4个症状表明你血脂高了,看看自己是不是日常做这几件事!

原标题:4个症状表明你血脂高了,看看自己是不是日常做这几件事!

现在很多人都不注意身体

导致“三高”缠身!

你知道吗,这4个症状表明你的血脂高了

已经养成这几种习惯的人

更要自查!

赶紧看一看~

5类人最易得高血脂

01

经常熬夜、加班的人

近年来,年轻人高血脂发生率越来越高,这主要跟不良生活方式有关。比如经常嗜烟酒、经常加班熬夜,这些不规律的生活方式不但会引起脂肪堆积,还会引起代谢紊乱,进而出现高血脂。

02

血压过高的人

精神紧张、压力大的人,更容易被高血脂盯上。因为他们太过忙碌,根本没有时间休息,在饮食上也敷衍了事。长期如此,身体抵抗力逐渐降低,血液越来越黏稠,进而引起高血脂。

03

应酬多的人

长期摄入高脂肪、高热量、高糖食物,导致血液内的胆固醇、甘油三酯都会有所升高,最终出现高血脂。

04

经常吃药的人

有些药物会使血脂代谢异常,如避孕药和类固醇类,所以经常服用这类药的人,也更易出现血脂异常。

05

慢病患者

各种心血管病之间是有一定联系的,比如有高血压、糖尿病、冠心病的人,若病情控制得不好,还会引发高血脂。

血脂高可不是小事

之后会引发很多病症

所以,不管是什么年龄段的人

都一定要注意自己的体内状况

很多年轻人都忽视了“血脂”问题

以为自己还年轻,就不会患上

其实不然,现在很多年轻人的生活方式

已经将自己的身体拖垮了!

4个信号说明血脂过高

-征兆一:身体有黄色结节-

身体出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、疹子或斑块,如指关节、臀部、手背、肘关节和膝关节等,这些都是血脂异常的信号。

-征兆二:午后犯困-

嗜睡、经常头昏脑涨也是高血脂的信号。尤其是午后犯困、夜晚清醒的人,一定要警惕高血脂。

-征兆三:四肢长疮-

大腿、胳膊肘、脚后跟等部位鼓起小肿疮,表面光滑,呈黄色,这可能是在提醒你胆固醇升高了。另外,小腿抽筋、刺痛,也是高血脂信号。

-征兆四:面部、手部长黑斑-

短时间内手部或面部出现很多黑斑,很多人会把它跟老年斑混为一谈,其实两者有本质的区别。这种黑斑颜色较深、面积也比老年斑大,同时患者还会出现记忆力减退的症状。

高血脂是一种非常常见的慢性病

一旦出现以上4个症状

应及时去医院测血脂

如果血脂不是太高

可以用饮食+运动加以控制

效果不理想再考虑服药

希望大家一定要注意观察自己的身体

毕竟身体是革命的本钱!

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