老年人容易口臭,是什么回事?坚持4个生活细节,说话没臭味

经济的发展,让人们的生活条件都得到很大的改善。现在的人越来越注重自己的形象,不止是外在的衣着,还有气味问题。口臭是很多人都厌恶的,如果一个人有口臭,不止自己不敢去亲近别人,而且也让别人不敢接触自己。通过调查,口臭在老年人中的比率最高,每8个人中,就有2个是有口臭的。即使很多的老年人每天都有在坚持刷牙、却还是很难避免。

那为什么老年人会口臭严重呢?是否有什么缓解的办法?下面小编给大家揭示一下。

老年人口臭主要有三大原因:

1、疾病引起的口臭

老年人的疾病比较多,像鼻炎、化脓性扁桃体炎、化脓性扁桃体炎等等,都是导致口臭的原因,由于这些疾病在短时间内是不能解决的,只有先针对疾病解决完才能够解决存在的口臭。

2、生理性的口臭

这主要是跟平时吸烟,喝酒,不良的卫生习惯等相关。还有平时吃了带味道的食物,如大葱、洋葱等,但没有进行清洁漱口,便会存在着味道、这些口臭比较容易解决,平时注意改变好的饮食习惯,卫生习惯即可。

3、口腔问题引起的口臭

大多数老年人的口臭主要是口腔问题引起的,老年人很多会出现断齿、残冠或残根。当食用食物时,这些食物残渣会停留在口腔中。久而久之便滋生细菌,散发臭味。这类口臭主要要通过改变口腔环境来解决。

要轻松解决口臭,便要学会这四个小技巧

1、保持口腔的清洁

老年人漱口时,记得要漱洗口腔的深处,平时刷牙要坚持2分钟以上。保持干净的口腔环境,是防止口臭的基础。

2、多喝水或者多喝绿茶

老年人由于身体内的循环系统衰退,非常容易就会出现口干舌燥,这时候就要注意多喝水了。平时也可以多喝绿茶,由于绿茶中含有茶多酚,能起到减轻口臭的作用。

3、细嚼慢咽

细嚼慢咽能够促进肠胃对食物的消化跟吸收,还能对口腔中唾液加速分泌,对预防口臭非常有帮助。

4、饭后嚼口香糖

可以选择吃完饭后,特别是吃了有味道的食物后,嚼一块口香糖,降低口臭的概率。

口臭不止老年人多,很多的年轻人由于作息不正常,吸烟喝酒等坏习惯,也都是造成口臭的原因。大家应该从最基础改变,保持好的卫生习惯,给自己一个良好的口腔环境。

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