大部分的例假推迟可能是这六大原因

咦?大姨妈怎么还不来。平日里嘻嘻哈哈的小编再也笑不出来了。因为大姨妈推迟一个多星期了。很多小主和小编一样,对大姨妈又爱又恨,怕它不来,更怕它乱来,摧残得人生不如死。

那么例假推迟都是哪些因素引起的呢?

1、怀孕了

如果不是早有准备的,这一点原因估计会让姑娘很紧张。假如是怀孕导致的例假推迟,小伙伴们可以在例假推迟10天以后,用早孕试纸或者B超检查看看是不是因为怀孕引起的例假不正常。

2、宫腔手术后遗症

因为经过宫腔手术很可能会导致宫颈粘连,导致经血淤堵,从而出现例假延迟的情况。

3、疾病原因

女性的妇科类疾病,比如子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎等都会引起正常的例假周期,导致例假的延迟。还有一些排泄失调的疾病比如贫血、肾炎、糖尿病都会导致例假延迟。

4、药物副作用

药物的副作用最常见的就是女性口服避孕药,因为避孕药导致的内分泌失调,影响例假的正常。

5、卵巢早衰

卵巢功能早衰或者先天性卵巢功能不全,也会影响例假推迟甚至闭经的症状。

6、精神压力过大

压力大,常常处于严重紧张状态,会直接影响内分泌。

例假是女性身体健康的晴雨表,我们如何来调理例假呢?

1、 合理饮食

健康的饮食切记暴饮暴食,也不能肥甘厚腻,因为肥胖也容易导致闭经,当然过度节食也不行哦,另外需要少吃生冷的食物。保持平和的心态

长期的精神紧张和压力,会影响女性激素的排泄,所以为了防止例假失调,保持平和愉悦的心态特别重要。

2、 保持有规律的起居习惯

女人平常生活起居应该有规律,防止劳累过度影响内分泌水平,从而保持例假的规律性。

3、 戒烟限酒

烟雾中的某些成分和酒精能够干扰与例假有关的生理进程,致使例假不调。

4、 不食寒凉

经期来之前和经期期间不要吃寒凉酸涩的食物,中医上认为,寒会导致血液运行不畅,酸涩会有收敛的功效,会加重病情。另外太热和补血的东西也要少吃,比如鹿茸、阿胶啊,尤其在例假期间,多食用之后会导致例假量大。

当然注意了这些的情况下,如果例假迟迟不来,小伙伴还是需要去医院及时找出例假推迟的原因哦。

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