心理学:人际关系中应当坚持的3条原则,否则终究会被淘汰

  人际交往是每个人都需要的事物,作为群居性生物,我们的一切都离不开人际关系。但如何获得一个好的人际关系一直是个难题。从心理学的角度来看,想要拥有良好的人际关系,必须坚持下面3原则。

  

  (1)坚持交换原则

  任何感情的本质,都是一种的交换。这里的交换不仅仅是物质上的,还包括情感上的。想要建立一个良好的人际关系,只需要明白两个问题:他能给我什么,我能给他什么?

  任何一方的缺失都是不可取的,如果你单方面的付出,最终只会让别人不重视你,看轻你,因为人类有个心理定势:免费的总是劣质的。你无偿的付出不会得到对方的任何感激。

  

  同时,如果你只是索取,不求回报,那一段关系也是无法长久的,哪怕是亲情,也需要双方共同的感情付出,才能维持下去。

  所以,一句谢谢,一次帮助,一个礼物,一场问候,都是有价值的。

  (2)坚持情绪独立

  情绪具有传染性,沟通之中,对方难免会有不良情绪。此时,如何应对他人的情绪,则展现了你的水平。

  应对他人情绪时,有一个原则,就是情绪独立,即不要让对方的情绪感染到自己的情绪。

  现实中,有两种常见的情绪不独立现象

  

  A.遇强则强,遇弱则弱,对方友善,我就友善,对方有负面情绪,那他也会有负面情绪。这种情况就是被他人的情绪牵着鼻子走。用他人情绪来调控自己情绪,结果就是情绪失控,心理扭曲。

  B.遇强则弱,遇弱则强。简单说就是欺软怕硬,这种情况则是典型的内心脆弱,机会没有任何心理防线。别人的情绪可以自由的在你内心遨游。

  情绪独立是一件很困难的事情,首先你得有强大的心理素质,明确的个人边界,其次你得有应对他人情绪冲击的技巧。这方面内容,都需要学习和修炼。

  

  (3)坚持自身原则

  任何人际交往的基石,都是自身的实力。我们总是热衷于各种人际交往技巧,心理学小技巧,这当然没有错,掌握了技巧就相当于有了工具,可以更顺畅的进行交往。

  但是,我们不能本末倒置了,狮子永远不会和绵羊做朋友,你给绵羊再多的武装,它也打不过狮子。哪怕你把自己伪装成狮子,迟早也会有被发现的一天。

  

  别被人脉决定论骗了,能力是1,人脉是后面的0。有能力,人脉才能发挥作用。

  就像第一条所说的,人际关系本质是交换和互惠,不存在单方面的付出。修炼自己,强大内心,才是最主要的事情。

  结语:从人类的心理入手,我们总结出了人际交往中应该坚持的三条原则,结合你的生活经验,你认为这有道理么?

  

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